Восстановление после бурсита: этапы процесса и упражнения

Бурсит – это заболевание воспалительной этиологии, в результате которого поражается синовильная сумка сустава.

В результате в его полости начинает скапливаться жидкость и без своевременного лечения присоединяется бактериальная инфекция, что приводит к образованию внутри околосуставной сумки гнойного экссудата. Данная жидкость напоминает смесь из сукровицы, лимфы и гноя.

Наиболее часто заболевание диагностируется у спортсменов и молодых людей возрастом до 35 лет, которые ведут активный образ жизни.

Болезнь может развиться на фоне полученной травмы либо после длительного переохлаждения организма. Чаще всего бурсит поражает плечевой и локтевой суставы.

Для лечения патологии назначаются комплексные мероприятия, включающие прием медикаментозных препаратов, физиотерапевтические процедуры, народные рецепты и ЛФК.

Восстановление после бурсита: этапы процесса и упражнения играют ключевую роль на пути к выздоровлению.

Опасности и осложнения при лечении бурситов

Как и любое другое заболевание, терапия бурсита должна начинаться своевременно, а схема применения лекарственных препаратов назначаться лечащим врачом — травматологом.

Без проведения комплексной терапии могут возникать серьезные осложнения в виде:

  • рубцевания сустава и образования спаек, что приводит к нарушению подвижности конечности;
  • избыточного отложение солей кальция, которое делает сустав нетрудоспособным;
  • распространения воспалительного процесса на сухожилия и мышечные волокна, расположенные в области суставного соединения;
  • остеомиелита костей пораженной конечности;
  • свищевого образования с обильным скоплением гноя;
  • некротических изменений синовильной сумки;
  • ампутации конечности из-за попадания бактериальной инфекции, которую не удалось уничтожить медикаментозным путем.

Наиболее опасным осложнением в процессе лечения бурсита является заражение крови, наступление септического шока с дальнейшим летальным исходом.

Сепсис возникает у больных с запущенной формой заболевания либо же с сильно ослабленной иммунной системой. Восстановление после бурсита длится от 6 месяцев до 1 года.

Восстановительный процесс после бурсита суставов

Воспалительное поражение суставов – это тяжелое и сложное заболевание, требующее планомерного лечения с использованием сильнодействующих лекарственных препаратов и лечебной физкультуры.

Процесс развития бурсита локтевого сустава
Процесс развития бурсита локтевого сустава

Только ознакомившись подробно с реабилитацией после бурсита можно соблюдать необходимые правила.

Локтевой сустав

Локтевой сустав является сложной соединительной частью между плечевой костью, локтевой и лучевой костями.

Поэтому процесс его восстановления требует от больного значительных усилий и длительной терапии.

Состоит он из следующих действий:

  1. санация очага воспаления, чтобы не было рецидива болезни и осложнений;
  2. установление и устранение причин возникшего заболевания;
  3. при необходимости подбор противовоспалительных и антибактериальных препаратов широкого спектра действия.

После этого начинается физиотерапевтический процесс восстановления после бурсита локтевого сустава.

Он может длится от 2 недель до нескольких месяцев. Все зависит от сложности клинического случая.

План реабилитации после бурсита локтевого сустава

Для того, чтобы реабилитация после бурсита локтевого сустава прошла правильно, безболезненно и без риска возвращения болезни, рекомендуется соблюдать следующий план действий:

Первый этап

Возвращается контроль над мускулатурой верхней конечности путем выполнения ежедневных упражнений.

Используют статические нагрузки, чтобы рука привыкала к тяжестям.

Второй этап

Продолжается работа по укреплению мышечных волокон с постепенным увеличением нагрузки.

Восстановление после бурсита локтевого сустава
Восстановление после бурсита локтевого сустава

Подбираются различные средства и методы реабилитации, позволяющие восстановить подвижность сустава после удаления бурсита, индивидуально в конкретном клиническом случае.

Третий этап

Разрабатывается подвижность сустава с максимальным растяжением сухожилий, для возвращения конечности к привычному труду, насколько это возможно после пережитой травмы и воспалительного процесса.

Лечебная физкультура для восстановления после бурсита
Лечебная физкультура для восстановления после бурсита

Очень важно соблюдать последовательность действий на протяжении периода восстановления после бурсита: соблюдая этапы процесса и выполняя упражнения, не прекращая физиотерапию, чтобы не замедлить заживление поврежденных тканей.

Упражнения

На пути к излечению от бурсита и выздоровлению в обязательном порядке используются физические упражнения с соблюдением следующей схемы:

  1. Взять эспандер в руку с больным локтевым суставом. На ручку противоположного края спортивного снаряда наступить стопой и тянуть пружину сгибая конечность в локте. В день достаточно делать 3 подхода по 10 повторений. Очень важно не перегружать руку, чтобы не допустить травмирования.
  2. В руку взять гантель весом 1-2 кг и выполнять вращательные движения конечностью, чтобы происходила разработка локтевого сустава. Сначала круговые упражнения делаются в направлении правой стороны по 10-15 раз, затем в противоположную строну.

По мере укрепления суставного соединения и связок, окружающих его, можно добавлять силовые упражнения со статической нагрузкой. Например, отжимание от пола и подъем гантели вверх над головой.

План реабилитации после бурсита плечевого сустава

Синовильная околосуставная сумка плеча требует более длительного восстановления по сравнению с локтем. Это связано с глубиной расположения сустава и его объемности.

Чтобы полностью вернуть сустав плечевого пояса в работоспособное состояние после перенесенного бурсита, потребуется пройти пошаговый процесс реабилитации, состоящий из следующих действий:

Первый этап

Проводится контрольная диагностика с устранением факторов риска, пагубно влияющих на состояние пациента.

Реабилитация после бурсита плечевого сустава
Реабилитация после бурсита плечевого сустава

При необходимости назначается повторный курс противовоспалительных лекарственных препаратов.

Второй этап

После устранения острого процесса назначаются физиотерапевтическое лечение, заключающиеся в использовании специально подобранных упражнений и массаже.

Третий этап

Человек получает полноценную физическую нагрузку на плечевой пояс.

Работает со спортивными снарядами и на тренажерах. Постепенно упражнения становятся сложнее с добавлением утяжелителей.

Упражнения

Для максимально эффективного и быстрого восстановления плечевого сустава рекомендуется использовать следующие упражнения лечебной физкультуры:

  • взять в руки эспандер, ноги поставить на ширине плеч, руки вытянуть на уровне плечевого пояса и разводить пружины спортивного снаряда в 3 подхода по 10 повторений;
  • выполнять аналогичные действия, но в данном упражнении руки находятся на уровне пояса и человек, проходящий реабилитацию, растягивает эспандер с той же силой и количеством повторений;
  • взять в руки гантели весом по 2 кг и поднимать их от плеча в верх над головой (сначала достаточно по 10 подъемов в 3 подхода на протяжении дня).

Заключение

По мере заживления тканей и улучшения самочувствия нагрузку можно постепенно увеличивать. Добавляются веса и количество повторений.

Весь процесс восстановления бурсита различной локализации в обязательном порядке должен проходить под контролем специалиста – реабилитолога.

Видео: Бурсит локтевого сустава, ЛФК статика

Ссылка на основную публикацию